Leo Viëtor is weer clubkampioen
Hallo allemaal,
Ik ben Clubkampioen in mijn leeftijdscategorie geworden voorzover je een Fitnesscentrum een club mag noemen.
Dan rest nog de vraag ' in welke discipline ?'. Wij doen bij Topfit aan benchpressing, aan hardlopen op de loopband, aan crosstraining, we trilplaten, we houden abdominale sessies en ook alle andere spieren kunnen aan bod komen.
Het antwoord is 'indoor rowing' op de Concept II. Dit apparaat imiteert het buiten roeien erg goed en is uitgerust met een computertje, waardoor afgelegde tijd en afstand nauwkeurig geregistreerd worden en wereldwijd vergeleken kunnen worden.
Er zijn verschillende afstanden net als bij het schaatsen. De afstand waarop ik momenteel vooral aktief ben is de 2 K oftewel de twee kilometer. Als je die binnen de 8 minuten aflegt, dan roei je een fatsoenlijke tijd.
Andere afstanden zijn de 500 meter - voor de snelle starters -, de 1 k, de 5 k, de 6 k, de 10 k, de halve marathon, de hele marathon en dan nog het tijdroeien gedurende 4, 30 en 60 minuten.
Groetjes uit Maastricht,
Leo
Ik ben Clubkampioen in mijn leeftijdscategorie geworden voorzover je een Fitnesscentrum een club mag noemen.
Dan rest nog de vraag ' in welke discipline ?'. Wij doen bij Topfit aan benchpressing, aan hardlopen op de loopband, aan crosstraining, we trilplaten, we houden abdominale sessies en ook alle andere spieren kunnen aan bod komen.
Het antwoord is 'indoor rowing' op de Concept II. Dit apparaat imiteert het buiten roeien erg goed en is uitgerust met een computertje, waardoor afgelegde tijd en afstand nauwkeurig geregistreerd worden en wereldwijd vergeleken kunnen worden.
Er zijn verschillende afstanden net als bij het schaatsen. De afstand waarop ik momenteel vooral aktief ben is de 2 K oftewel de twee kilometer. Als je die binnen de 8 minuten aflegt, dan roei je een fatsoenlijke tijd.
Andere afstanden zijn de 500 meter - voor de snelle starters -, de 1 k, de 5 k, de 6 k, de 10 k, de halve marathon, de hele marathon en dan nog het tijdroeien gedurende 4, 30 en 60 minuten.
Groetjes uit Maastricht,
Leo
Leo Gijsbert Viëtor (12-3-2006)
Zou je hier moeten kunnen insturen denk je?
Stuur dan even een mailtje naar jaron@vietors.com, en vermeld welk type internetverbinding je hebt, dan zal Jaron je laten herkennen door het systeem!
Geef eventueel dit door: 3.12.111.155